Интересное!

8 советов, чтобы лучше запоминать прочитанное

Всем – привет!

С каждым случалось — вроде прочитал страницу, а совсем не помнишь, о чём шла речь. Ладно страницу, то же самое бывает с целыми книгами. Плохо,  когда из памяти улетучиваются специализированные книги или литература, необходимая для сдачи экзамена, — вот это уже беда. Что же делать? Как читать, чтобы содержание книги запоминалось? 

Если вы хотите лучше запоминать прочитанное, то вам пригодятся эти 8 советов, подготовленных экспертами сервиса IvoryResearch.

1. Определите цель чтения

Для чего вы читаете эту книгу? Хотите ли вы убить время, развлечься,  получить новые впечатления, или новые знания, книга нужна вам для учёбы или работы? Спросите себя, что вы хотите получить от книги: изучить какой-то вопрос, узнать что-то, или просто отдохнуть? Ответив на вопрос о цели, вы лучше поймёте, что вам стоит запоминать, какие куски текста наиболее важные. Цель показывает значимость информации, теперь вы знаете, зачем вам вообще что-либо запоминать, почему это важно.

2. Бегло просматривайте текст перед чтением

Пробегайте глазами текст, делая упор на ключевых моментах: заголовках, таблицах, иллюстрациях, выделенных словах, начале и конце каждого параграфа. Такое беглое знакомство поможет вам составить предварительное впечатление о книге. У вас будет  «скелет» книги и при внимательном чтении вы будете лучше ориентироваться в содержании. Имея в голове общую картину, вы будете понимать место каждого параграфа, его значение и роль в тексте. Предварительное знакомство помогает определить куски, которые потребуют особенного внимания.

3. Читайте не по одному слову

Это довольно сложный, но полезный навык — охватывать взглядом и воспринимать сразу несколько слов. Помимо улучшения понимания он даёт существенную прибавку к скорости чтения. На стандартной странице формата А4 ваш взгляд должен останавливаться 3 (а в идеале 2) раза на каждой строке. Сознательно определите себе «точки остановки» и перемещайте взгляд от одной точки к другой, стараясь прочесть сразу несколько слов, попадающих в поле зрения. Поначалу будет получаться медленно и сложно, но в конце-концов тренировки сделают своё дело. На освоение этого навыка есть много упражнений в техниках скорочтения.

4. Используйте образы

Изображение не заменит текст, но одна картинка способна передать смысл целого абзаца, а запомнить её намного легче. Актёры, когда учат роль, представляют в уме сцены и слова запоминаются сами собой. Визуализируйте прочитанное: придумывайте картинки для ключевых слов и образов. Нарисуйте ваши изображения на бумаге — так вы запомните прочитанное ещё лучше. Если в книге есть иллюстрации, уделите им особенное внимание, они помогут вспомнить остальное.

5. Делайте заметки и выделяйте важное

Заметки на полях книги и в специальном блокноте (тетради) — очень действенное средство. Выделяя главные мысли и записывая их, вы лучше понимаете прочитанное и намного лучше его запоминаете. Хороший эффект оказывает и выделение маркером в тексте. Но здесь желательно не переборщить — выделять нужно только действительно важное, иначе весь смысл теряется.

6. Не переутомляйтесь

У каждого есть предел сил. Возможности вашей нервной системы не безграничны, способность к произвольному вниманию снижается по мере накопления усталости. Переутомление сделает бессмысленными любые усилия по запоминанию прочитанного. Лучше отдохнуть, а потом взяться за чтение с новыми силами.

7. Размышляйте во время чтения

Казалось бы, как можно одновременно читать и думать о прочитанном? Тем не менее, каждый прочитанный абзац может стать поводом для размышлений, а тем более глава. По мере чтения спрашивайте себя, как эта информация согласуется с тем, что я уже знаю? какое значение имеет этот отрывок для смысла всего текста? что хотел сказать автор? — и другие вопросы. Наша память имеет свойство сохранять те объекты, над которыми мы размышляли.

8. Подведите итог сразу после прочтения

Как показали исследования психологов, больше всего информации мы забываем уже в первый час после прочтения. Поэтому очень важно в это время закрепить прочитанное. Определите для себя, что важного вы узнали из книги, с какими мыслями автора согласны, а с какими нет, какие ключевые идеи содержались в книге, как вы можете использовать прочитанное. С высокой долей вероятности вы сможете ответить на эти вопросы и по прошествии большого промежутка времени.

Вот такие полезные советы, как запоминать прочитанное, дают нам ребята из IvoryResearch. Надеемся, что следуя им, каждый из вас будет лучше помнить содержание прочитанных книг.

Источник